Voimapunnerrus 110 ja 100 kilolla
Pistetäänpä tähän vanha video, jossa teen sotilaspenkkiä 110 ja 110 kilolla.
Nimi taitaa nykyisin olla voimapunnerrus.
Mutta myös tätä treeniä otan syksyllä kuvioihin, kun saan säännölliset
kuviot treenien osalta kunnolla käyntiin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti