lauantai 17. lokakuuta 2015

Ilkee kurkkukipu vaivannut
Tuli ti,ke,to,pe huilia salilta, eikä vielä ohi, mutta ei jaksa enää odotella.
Eilen syömiset oli huonoa, eli noin 1000 kaloria koko päivänä, mitä laskin.
Leijonaa tuli jokunen paukku otettua flunssan hoitoon.
Mutta kun ruoka ei uppoa, niin minkäs tekee, salille kuitenkin väkisin,
antamaan virukselle kyytiä.
Käyttöoikeus: CC0 Public Domain / UKK Vapaaseen kaupalliseen käyttöön / Nimeämistä ei edellytetä

Penkki 10x60kg, 10x60kg, 8x80kg, 3x90kg, 3x100kg, 1x110kg, 1x120kg, 1x110kg, 3x100kg,

Perusjumppa, aika ponnetonta.

Ojentajia taljassa, suoralla 4x10 sarja, köydellä 4x10 sarja.
Rintaa taljassa 4x10 sarja. Penkkilaite 4x10 sarja.

Tulihan käytyä ja nyt naamataulu kipeä.
Huomenna mennään taas, jos sais jotain aikaan.

Käyttöoikeus: CC0 Public Domain / UKK Vapaaseen kaupalliseen käyttöön / Nimeämistä ei edellytetä

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti