lauantai 12. joulukuuta 2015

Sitä se mun uneni tiesi

Näin edellisenä yönä unta, että olin salilla ja rauta oli kevyttä,
tänään yritin sen tunteen saada treeniin ja ehkä onnistuin?

Penkkipunnerrus 10x60kg, 10x60kg, 3x100kg, 1x110kg, 1x120kg, 1x125kg, 1x130kg.

Tanko ei oikein pyörinyt mukana ja hankaloitti nostamista, mutta 
en kuitenkaan viitsinyt vaihtaa tankoa, kun 130kg oli helppo ja tankoa
sekä painoja pystyi kääntelemään kesken noston, hieman hankala selittää,
mutta jos sanon että voiman tunne oli läsnä, niin siitä ymmärtää.

Sitten Slinshotilla penkkipunnerrusta.

1x135kg, 1x140kg, 1x145kg, 1x150kg, 1x152,5kg, 155kg ei ihan noussut.

Mutta se menee tangon piikkiin, kun kävi ranteisiin, kun tanko ei pyörinyt.
Voiman tunne oli läsnä koko ajan.
7x130kg, 6x130kg, 5x130kg, 4x130kg
4x120kg, 17x100kg, normi 15x60kg

Oli kyllä kiva treeni ja uneni oli oikeassa, painot koko ajan kevyttä,
ei yhtään ihminen välissä tunnetta koko aikana,
tästä on kiva jatkaa....

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti