Salilla taas.
Ens viikolla sen verran miettimistä aikatauluista, että tein penkkitreenin
varmuuden vuoksi, vaikka eilen tuli tehtyä vähän.
CC0 Public Domain Vapaaseen kaupalliseen käyttöön Nimeämistä ei edellytetä
Penkkiä: 10x60kg, 10x60kg, 3x100kg, 1x110kg, 1x120kg, 1x125kg, 1x127,5kg
Slinshotilla 1x130kg, 1x135kg, 1x140kg, 1x145kg, fail
7x120kg, 6x120kg, ja loppuun muutama satasella ja 60:llä
Jalkoja laitteessa ja rintaa ojentajaa taljassa.
Ihan hyvä, vaikka slingshotilla ei sujunut, varmaan eilinen painoi ojentajissa.
Mutta kivan tuntuista oli tehdä ja Hervannan salilla oli kivasti tilaa.
Hieno päivä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti