Oli vähän ponneton treeni tänään, mutta silti yritettiin, ei
kehumista penkissä, joten lauantaina uudella tarmolla
Penkki: 10x60kg, 10x60kg, 3x100kg, 1x110kg, 1x120kg, 1x125kg ja sitten slingshot.
3x130kg, 1x140kg,(fail) 1x140kg, ei yhtään puhtia, mutta tuon väkisin pukkasin.
6x120kg, 6x120kg, 7x120kg, 12x100kg, sitten vielä normipenkkiä
3x100kg, 4x100kg, 3x100kg,
Paska treeni, mutta tuli tehtyä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti