Matkalla maailmassa

Tänään flunssa tuntuu enemmän, saapi nähdä pystyykö treenaan?
Pistetään tähän kuitenkin välikevennys.
Kun tuossa pari päivää sitten oli treeni: Penkkiä runoa lauseen, mutta siitä ei tullut videoo, joten vanha video sen korvatkoon:

Penkkipunnerrus 4 x 120kg runoa lausuen